Visar inlägg med etikett Mindfulness jobb livet balans harmoni. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Mindfulness jobb livet balans harmoni. Visa alla inlägg

lördag 12 oktober 2013

Helg.



Ännu en fin helg på ön. 
Bara en massa mys i stearinljus-sken.
Och solsken. 
Hängt runt i världens vackraste stad med världens bästa tjejkompis. 

Stressa. 
 Pausa. 

Underbart! 

Jag älskar hösten. 
Jag älskar min ö. 
Dess litenhet är del av storheten. 
Det goda med det onda.

Saknaden är inte underbar. 
Men den är vacker. 

Hoppas ni haft det lika fint.

Heltidsjobb till veckan. 
2 veckor tills norrländskorna kommer. 
Hjärtat ler!


tisdag 10 september 2013

livet



jobbar på och låter vardagen gå.

blir starkare för varje träningspass.
älskar känslan.
bara kliva in och zooma ut.
lyfta tungt och känna hur myrorna i venerna dör.
naturligtvis för att återuppstå en liten stund senare.

övertiden tickar in och jag är uppe i max antal timmar.
jag stämplar därför  ut redan måndag.
cashar in på lite kvalitetstid i Sthlm innan jag och lillebror drar till Barca och ramlar fram längs Las Ramblas.
känner på livet.
det ni.
glidarn behöver halka iväg och finna riktning.




tisdag 18 juni 2013

At work

Datasystemet ligger nere för andra gången på två veckor. 
Svårjobbat. Inte för mig. 
Jag klarar mig med papper, penna.
Och förmågan att lyssna. 
Jag brukar ändå inte läsa mer än nödvändigt. 
Jag vill inte smittas av åsikter och bedömningar sedan förr. 
Det är värre för sköterskorna. 
De har inte samma tidsramar. 
Löpandebandprincipen. 
Säker vård och allt vi ska garantera. 

'Vi kan inte lösa allt' 
Let go. 
Mindfulness. 
Jag är såld. 
Jag gillar bara yoga med power i. 
Rörelser som kräver fullt fokus. 
Låter hjärnan vila.
Mindfulness är nått annat för mig. 
Då får hjärnan jobba med att tömma sig själv. 
Aktivt. 
Jävligt svårt för en sådan som mig.
Men. Jag har hög motivation för det. 
Jag VILL som sagt utmana mitt sinne. 
Det vill inte alla. 
Ingen måste.
Men om man tror att man är klar är min åsikt att man misstar sig.
MIN åsikt.

Så jag följer med dit jag guidas. 
Det var nästan en religiös upplevelse igår.
Skratta om ni vill. 
Själens krigare.
Sedan har jag svårt att ta strid ibland när så många andra slag kräver insatser. 
Jag gör då gott jag kan. 
För MIN skull. 
Som bonus kanske jag även blir bättre för andra. 

Min träning, min hälsa, mitt sökande efter  det där odefinierbara. 
Kanske har det handlat om andra saker tidigare. Även om jag inte tror det...
Nu handlar det bara om mig. 
Egoism när den är värdefull. 
Tänker jag. 
Det är en svår tanke. 
När det är mycket av individualism och egoism som gör att vi främjar oss från just det jag eftersträvar. 
Just det. 
Balans, och harmoni. 
Förmågan att kunna andas ända ner i magen utan att aktivt tänka på det.